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El entrenamiento en altitud es en este momento un adyuvante en la obtención del máximo rendimiento deportivo


El entrenamiento en altitud y sus repercusiones tanto a nivel fisiológico como sobre el rendimiento deportivo, tuvieron un desarrollo importante a partir de la Olimpiada de Mexico de 1968 que se celebró a 2200 metros.


Posteriormente la celebración de acontecimientos deportivos de máximo nivel celebrados en altitud como Campeonatos del Mundo de Fútbol (méjico) o de Ciclismo (Colorado, Colombia), junto con la proliferación de Centros de Alto Rendimiento en Altitud, han contribuido a que avance de forma significativa la investigación y conocimiento de la altitud, la hipoxia y su relación con el entrenamiento y el rendimiento deportivo. El último avance significativo en este campo viene dado por la generalización de los simuladores de altitud, que son aparatos productores de Hipoxia, y su utilización en la mejora del rendimiento deportivo.



Así aquella Olimpíada quedó marcada por ejemplo por el récord en salto de longitud de Bob Beamon, cuya imagen reproducimos, así como por la mejora de las marcas en las pruebas de velocidad (pruebas de corte anaeróbico, sin relación con el oxígeno) y el empeoramiento en las pruebas de fondo (pruebas de corte aeróbico, directamente relacionadas con el oxígeno y por tanto afectadas negativamente por la hipoxia de altitud). Todo ello junto con la diferencia de rendimiento en función del tipo de preparación realizada desde el punto de vista de la adaptación aguda o la aclimatación a la altitud, trajo consigo la realización de numerosos estudios de investigación que tenían por objetivo demostrar los posibles efectos beneficiosos del entrenamiento en altitud y las causas que lo producían. Los estudios iban dirigidos en 2 sentidos: 1. El entrenamiento en altitud como forma de mejorar el rendimiento deportivo en competiciones realizadas en altitud.
2. El entrenamiento en altitud como forma de mejorar el rendimiento deportivo en competiciones realizadas a nivel del mar.



1. El entrenamiento en altitud como forma de mejorar el rendimiento deportivo en competiciones realizadas en altitud.

Nadie pone en duda actualmente la importancia y el beneficio que trae consigo el entrenamiento en altitud como forma de aclimatación y mejora del rendimiento en competiciones realizadas en altitud. Se han establecido pautas más o menos concretas de cómo debe realizarse esta adaptación a la altitud en función del tipo de deporte y la altitud en la que se celebra la competición.

2. El entrenamiento en altitud como forma de mejorar el rendimiento deportivo en competiciones realizadas a nivel del mar.

Sin embargo cuando nos referimos al entrenamiento en altitud para mejorar el rendimiento a nivel del mar, las investigaciones realizadas y datos publicados no son concluyentes en todos los aspectos y parece que hay que hilar más fino en los diferentes componentes involucrados en el rendimiento deportivo.


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